サラダ仕立てタコライス・軽やかに楽しむ一皿

少し軽やかに、それでいてしっかり満足感のある一皿を。

今回は、作り置きしておいたスパイシー肉そぼろとガーリックオイルを使って、サラダ仕立てのタコライスを作りました。

サフランライスのやさしい香りに、スパイスの効いたそぼろ、たっぷりの野菜を合わせて。

ひと皿で、食卓が少し華やぐような一品です♡

サラダ仕立てタコライス・軽やかに楽しむ一皿 完成写真1

サラダ仕立てで楽しむタコライス

炊き上げたサフランライスの上にスパイシー肉そぼろを重ね、たっぷりの野菜を添えて仕上げます。

最後に半熟卵をのせて、ガーリックオイルを回しかけることで、香りとコクがぐっと引き立ちます。

サラダ仕立てタコライス・軽やかに楽しむ一皿 作り方1

材料(1〜2人分)

ご飯 1合
サフラン 小さじ1/4
バター 10g
鶏ガラスープの素 小さじ1

スパイシー肉そぼろ 適量
レタス 適量
ミニトマト 適量
パクチー 適量
半熟卵 1個
ガーリックオイル 適量

作り方

①サフランライスを炊く
洗ったお米1合を炊飯器に入れ、目盛りまで水を注ぐ。
サフラン、バター、鶏ガラスープの素を加えて軽く混ぜ、通常通り炊く。

サラダ仕立てタコライス・軽やかに楽しむ一皿 作り方2

②盛り付ける
炊き上がったサフランライスを器に盛り、スパイシー肉そぼろをのせる。

サラダ仕立てタコライス・軽やかに楽しむ一皿 作り方3

③仕上げ
周りに野菜を添え、半熟卵をのせる。
仕上げにガーリックオイルを回しかけて完成。

ポイント

半熟卵を崩しながらいただくと、まろやかさが加わり味の変化も楽しめます。

野菜はお好みでアレンジしても◎
アボカドやチーズを加えても美味しく仕上がります。

今回使用したスパイシー肉そぼろの作り方はこちら

ガーリックオイルの作り方はこちら

軽やかに楽しめる一皿として、こちらもおすすめです。

その日の気分に合わせて、軽やかにも、しっかりとした一皿にも。

食卓に少しだけ彩りを添えたい日に、ぜひ♡

英語版の記事はこちらからご覧いただけます。
https://m-o-m-o-happy-world.com/salad-style-taco-rice/

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